กรดไหลย้อน ไม่ควรกินอาหารแบบไหน กินยาลดกรดไหลย้อนแบบเม็ด ดีไหม
อาหารการกินเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนมาที่หลอดอาหาร ทำให้มีอาการแสบร้อนกลางหน้าอก เรอเปรี้ยวหรือจุดเสียด แน่นท้อง อาหารเป็นสาเหตุสำคัญเมื่อเรากินเข้าไปอาจไปกระตุ้นให้กล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารคลายตัวออกจนทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนในที่สุด เมื่อเป็นกรดไหลย้อนนอกจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินแล้ว การกินยาลดกรดไหลย้อนแบบเม็ดช่วยได้ดีไม่แพ้กัน อาหารที่ไม่ควรกินป้องกันกรดไหลย้อน 1.อาหารเผ็ด อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคืออาหารรสเผ็ดเพราะมีสารแคปไซซินส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้า เมื่ออาหารค้านในกระเพาะนานอาจทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนได้รวมถึงเยื่อบุหลอดอาหารเกิดการระคายเคืองทำให้มีอาหารแสบร้อนขึ้น 2.อาหารไขมันสูง ถ้าไม่อยากเป็นกรดไหลย้อนแล้วต้องกินยากรดไหลย้อนแบบเม็ดประจำ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงเพราะมีผลทำให้หูรูดหลอดอาหารบริเวณส่วนล่างหย่อนจนปิดไม่สนิท ส่งผลให้กรดไหลย้อนขึ้นมาได้และอาหารที่มีไขมันสูงยังไปกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนคอเลซิสโทไคนินทำให้หูรูดกระเพาะอาหารส่วนล่างคลายตัวด้วย 3.ผลไม้และผักบางชนิด กรดไหลย้อน หลีกเลี่ยงผักและผลไม้บางชนิด เช่น กระเทียม หอมใหญ่ สัปปะรด มะนาว ส้ม เป็นต้น ผักผลไม้ต่างๆ ที่มีรสเปรี้ยวเพราะเป็นอาหารที่มีกรดสูงทำให้มีแก๊สในกระเพาะมาก ระบบย่อยอาหารระคายเคืองส่งผลให้เกิดกรดไหลย้อนง่าย 4.เครื่องดื่มบางประเภท